Apunte 4 - ERGONOMIA Y DISEÑO

 

Instrucciones:

1. Copia la siguiente información en tu cuaderno.

2. Responde brevemenete las preguntas.

Ergonomía y Diseño en el Área Informática

Ergonomía

La ergonomía es una ciencia que busca que las personas trabajen cómodas, seguras y sin lastimarse. En el área de informática, la ergonomía ayuda a que el uso de la computadora no cause dolor o cansancio en el cuerpo.

Importancia en la informática

Cuando usamos mucho tiempo la computadora, pueden aparecer problemas como:

• Dolor de cuello, espalda o muñecas
• Vista cansada
• Dolor de cabeza
• Estrés o cansancio mental

La ergonomía ayuda a evitar estos problemas, enseñándonos cómo sentarnos bien, cómo acomodar el monitor, el teclado, el mouse y la luz del lugar.

Consejos básicos para una buena ergonomía

1. Silla cómoda y ajustable

   • Que permita apoyar bien la espalda y tener los pies en el suelo.

2. Pantalla a la altura de los ojos

   • A unos 50 a 70 cm de distancia de los ojos.

3. Teclado y mouse al nivel del codo

   • Para que los brazos estén relajados.

4. Buena iluminación

   • Para evitar forzar la vista.

5. Pausas activas

   • Levántate y estírate cada 45 o 60 minutos.

Diseño informático

El diseño informático se refiere a cómo están hechos los programas, páginas web o aplicaciones para que sean fáciles de usar, claros y agradables.

Un buen diseño debe:

• Tener botones fáciles de encontrar
• Usar colores que no molesten a la vista
• Ser rápido y no confuso
• Mostrar todo en un orden lógico

Diseño centrado en el usuario

Es cuando los programas se hacen pensando en las personas que los van a usar. Por ejemplo, si una app es para jóvenes, se diseña para que sea moderna, clara y divertida. Esto hace que el trabajo o estudio sea más fácil y agradable.

Reglas

Sí. Hay normas internacionales que ayudan a que los programas y los espacios de trabajo sean seguros y cómodos. Un ejemplo es la norma ISO 9241, que da reglas para usar bien la computadora.

Cuestionario:

1. ¿Qué es la ergonomía y para qué sirve cuando usamos la computadora?
2. Menciona dos problemas que pueden aparecer si usamos mal la computadora durante mucho tiempo.
3. ¿Cómo debe estar colocada la pantalla (monitor) para evitar dañar el cuello o la vista?
4. ¿Por qué es importante hacer pausas activas cuando usamos la computadora?
5. ¿Qué es el diseño en informática y por qué debe ser fácil de entender?
6. Escribe dos características que debe tener un programa o aplicación para que sea fácil de usar.
7. ¿Qué significa “diseño centrado en el usuario”? Explica con tus palabras.
8. ¿Qué cosas puede hacer un estudiante para cuidar su postura cuando usa la computadora en casa o en la escuela?
9. Dibuja el siguiente esquema